Wieviel Wasser empfiehlt es sich zu trinken? Ca. 30 ml pro kg Körpergewicht d.h. z.B. 30 ml x 70 kg = ca. 2,1 Liter pro Tag. Wie trinken ? In Viertel- oder Halbliter-Portionen über den Tag verteilt. Mehr erfahren? www.waterfit.at

Wasser sollte man …
+ am besten eine halbe Stunde vor dem Essen trinken: um den Verdauungstrakt auf die Nahrungsaufnahme vorzubereiten
+ immer dann trinken, wenn man durstig ist, also auch während der Mahlzeit
+ ca. 2 1/2 Stunden nach einer Mahlzeit trinken: um den Verdauungsprozess abzuschließen und den durch die Nahrung verursachten Wassermangel zu beheben

+ Mehr erfahren? www.waterfit.at 🙂😋👍

Wasser sollte man …
+ morgens als Erstes trinken, 1-2 Gläser Leitungswasser, um die während der Nacht entstandenen Wasserverluste auszugleichen. Vorher den Mund ausspülen klarerweise.
+ vor sportlicher Betätigung trinken, damit der Körper genügend Schweiß produzieren kann
+ trinken, wer zuwenig Obst und Gemüse isst
+ trinken, wer unter Stuhlverstopfung leidet

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Guten Morgen, wir finden, dass Grapefruits, Äpfel, Kaffee und ein gutes Wasser von Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Wellness nicht nur für uns und unsere zufriedenen Kunden der gelungene Start in den Morgen ist 🙂 www.waterfit.at

Waterfit´s Diät Tipps

1. Abnehmen ? G´scheit ? Waterfit Diät – Wasser – Tipps: schon gewußt?
2. SCHLUSS mit dem lästigen KALKPROBLEM: Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness … JETZT !

1. Wasser trinken ist die beste Möglichkeit um abzunehmen. Trink regelmäßig Wasser und Du nimmst ab ohne Dich an eine Diät halten zu müssen. Außerdem wirst Du nicht zu viel essen, wenn Du eigentlich durstig bist. Denn Wasser trinken sorgt dafür, dass man Hunger und Durst unterscheiden kann.

Also trink ausreichend … und gleich was g´scheits www.waterfit.at 🧐🙂😋😍😎👍

2. Weiters: SCHLUSS mit dem lästigen KALKPROBLEM: OHNE WARTUNG … Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness … und Dein bzw. Euer Wasser schmeckt endlich gut … JETZT! www.waterfit.at 🧐🙂😋😍😎👍

Waterfit Wasser tut gut, schmeckt gut und gibt Ihnen mehr als Sie erwarten!

5 Anzeichen für Wassermangel:

1. Kopfschmerzen
2. Müdigkeit und Konzentrationsprobleme: Kaffee hilft auch nur bis zu einem gewissen Zeitpunkt
3. Trockener Mund: die reduzierte Speichelproduktion kann zu Mundgeruch führen
4. Trockene bzw. schuppige Haut und trockene Lippen
5. Verstopfung: die Ausscheidung funktioniert nicht mehr gut, Nieren und Darm haben zu kämpfen, was zu Verstopfung und zu dunklem, also konzentriertem Urin führt.
Falls diese Symptome auch durch eine ausreichende Wasserzufuhr nicht verschwinden, empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen.
Also – no na – regelmäßig Wasser trinken, fades Wasser muss aber nicht sein: lieber Waterfit Wasser genießen, weil Waterfit Ihr Wasser besser macht, gut tut und gut schmeckt.
Die vielen Vorteile von Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness finden Sie auf www.waterfit.at 😯😋😎🙂

Bei Wassermangel speichert der Körper zuerst Wasser in der Haut. Wie bekannt dient das Schwitzen und damit der Wasserreservenverbrauch der Senkung der Körpertemperatur. Wird kein Wasser getrunken, kommt es zu trockener Haut, die aufgrund der verringerten Kapillarzirkulation nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt wird und ihr gesundes Aussehen verliert. Die Haut braucht also ständig Wassernachschub, auch um Hautzellen zu reparieren und damit diese nicht austrocknen. Was tun? Trink Wasser … wieviel … ca. 30 ml pro kg Körpergewicht … z.B. ca. 70 kg x 30 ml = ca. 2,1 Liter pro Tag … bei anstrengender Tätigkeit mehr … aufs Bauchgefühl achten www.waterfit.at 😉😋👍

Es wird heiß … Waterfit´s Abkühl(Büro)Tipps: www.waterfit.at
1. regelmäßig kühles (nicht-kaltes) Wasser in kleinen Mengen trinken
2. regelmäßig Stirn, Armgelenke, Arme, Beine, Brustbereich, zwischen den Schulterblättern etc. im (betrieblichen) Bad/WC/Nassraum mit kühlem Wasser benetzen. Die Verdunstung bewirkt eine spürbare Abkühlung des Körpers.
3. wasserhaltige, im Kühlschrank leicht gekühlte Früchte genießen z.B. Wassermelone, Marillen, Weintrauben etc. bewirken einen angenehmen Abkühleffekt des Körpers und versorgen ihn auch mit Wasser …

Wir schwitzen, klar, also trinken … was … der Körper braucht Wasser … Kaffee, Tee, koffeinhaltige Limonade, Alkohol, Milch und Säfte können Wasser nicht ersetzen … trink was g´scheits … www.waterfit.at 😋😎👍

Was tun bei Hitze im Büro ? Bekleidungsvorgaben etc. … was tun … am Waschtisch die Handgelenke, die Stirn, die Arme mit kühlem Wasser benetzen, kühles Wasser zwischen die Schulterblätter aufbringen … das erfrischt und wirkt … und aufs Wasser trinken nicht vergessen … www.waterfit.at 😋😎👍

… ist der Geschmack besser, weicher, so wie er sein soll, der Reinigungserfolg beim Reinigen von Bad, Dusche, Küche, WC etc. ist rascher, einfacher, kostengünstiger durchzuführen, also mehr Freizeit bei gleichzeitig vielen Einsparungen, auch Tiere und Pflanzen bevorzugen Waterfit Wasser … schau rein bei www.waterfit.at 😯 😋 😎

Wussten Sie schon, dass Waterfit Wasser nicht nur besser für Sie und Ihre Lieben, sondern auch für Ihren Garten und Ihre Pflanzen ist? Schauen Sie rein bei www.waterfit.at 😋🙂👍

Waterfit Wasseraufbereitung Kalkschutz für die Familie:

MUTTER SUCHT:
Wasser, das richtig gut schmeckt, angenehm auf der Haut ist, Lebensqualität, rasches Reinigen von Bad, Dusche, Küche, WC etc., längere Haltbarkeit der Haushaltsgeräte z.B. Kaffeemaschine, Wasserkocher, Waschmaschine etc., Haushalts-Kostenminimierung etc.

VATER SUCHT:
effiziente, nachhaltige Wasseraufbereitung OHNE Wartung, OHNE Salz, OHNE Chemie, OHNE Strom etc., OHNE Folgekosten, Haushalts-Kostenminimierung etc.

ANTWORT: Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness!

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Das gefällt mir 👍 Ich vertraue keiner Werbung, aber meinem Geschmack und Gefühl: Waterfit macht Wasser fit, das merke und spüre ich. WARTUNGSFREI. NATUR PUR. Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness. Genuss. Schutz. Viele Einsparungen. Mehr Freizeit. www.waterfit.at 😋👍

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Waterfit-Wasser ist Wasser so wie Sie es wollen und mit vielen unerwarteten, sinnvollen Vorteilen.
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