* Kaffee (von innen wärmendes Getränk), Rauchen, Alkohol, Hektik, Überreaktionen, Hitze meiden
* wenn dir bereits zu heiß ist: kühles, nicht-kaltes Wasser trinken, den Körper mit Wasser benetzen: Gesicht, Handgelenke, Arme, Beine, zwischen den Schulterblättern … bewirkt einen angenehm erfrischenden Verdunstungs- und Kühleffekt
* Wasser trinken: regelmäßig kleine Schlucke, ermöglicht dem Körper die Überschusswärme auf natürlichem Weg (Schwitzen, WC) aus dem Körper auszuleiten
* auf daheim freuen, wo Sie/du hoffentlich die Waterfit Wasseraufbereitung inklusive Lebensqualität und Wellness eingebaut haben/hast … www.waterfit.at
Direkt zum Inhalt
