Waterfit´s Abkühl(Büro)Tipps

Es wird heiß …Abkühl(Büro)Tipps: www.waterfit.at
1.regelmäßig kühles (nicht-kaltes) Wasser in kleinen Mengen trinken
2.regelmäßig Stirn, Armgelenke, Arme, Beine, Brustbereich, zwischen den Schulterblättern etc. im (betrieblichen) Bad/WC/Nassraum mit kühlem Wasser benetzen. Die Verdunstung bewirkt eine spürbare Abkühlung des Körpers.
3.Wasserhaltige, im Kühlschrank leicht gekühlte Früchte genießen z.B. Wassermelone, Marillen, Weintrauben etc. bewirken einen angenehmen Abkühleffekt des Körpers und versorgen ihn auch mit Wasser …